¿Buscas una receta saludable que también sea increíblemente deliciosa? No busques más, nuestra receta de pechuga de pollo saludable es la que buscas. Este plato sabroso y dulce está repleto de nutrientes y seguro que triunfa la próxima vez que te apetezca una comida sabrosa y sana.
Nuestra receta de pechuga de pollo saludable combina una mezcla única de especias y adobos para dar al pollo un sabor intenso, tan delicioso como nutritivo. Es una gran fuente de nutrientes esenciales, como proteínas y vitaminas B6 y B12. Este plato también es bajo en grasa y calorías, lo que lo convierte en la opción perfecta para cualquiera que quiera comer de forma más sana sin renunciar al sabor.
Ingredientes para la receta de pechuga de pollo saludable
Para la receta de pechuga de pollo saludable necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de hierbas aromáticas mixtas
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1 cucharadita de sal rosa del Himalaya
- ½ limón, exprimido
- Comienza precalentando el horno a 375°F.
- Después, bate el aceite de oliva, las hierbas, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón ahumado, la sal y el zumo de limón.
- Añade las pechugas de pollo al bol y mézclalas hasta que estén completamente cubiertas con el adobo.
- Coloca las pechugas de pollo en una bandeja para hornear en una sola capa y hornéalas durante 20-25 minutos, o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F.
- Retira el pollo del horno y déjalo enfriar durante unos minutos.
- Sirve el pollo con las verduras o acompañamientos que prefieras y disfruta de una comida sana y deliciosa
- Calorías: 245
- Proteínas: 37g
- Carbohidratos: 5g
- Grasas: 52.260
- Grasas saturadas: 3g
- Grasas saturadas: Calcio: 14% = 14% = 1.800% = 1% (según la receta)
- Fibra: 52. Grasa saturada: Grasa saturada: 52.200 mg
- Sal: 771mg
- ¿Se puede añadir otros ingredientes para adaptar esta receta a tus preferencias, como pimiento, cebolla o calabacín.
Instrucciones para la receta de pechuga de pollo saludable
Para preparar nuestra receta de pechuga de pollo saludable, sigue estos pasos:
Información nutricional
Nuestra receta de pechuga de pollo saludable contiene dos raciones, con la siguiente información nutricional por ración:
Como puedes ver, esta receta de pechuga de pollo saludable es una gran opción para cualquiera que desee disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva sin arruinarse. Pruébala la próxima vez que te apetezca una opción de cena saludable y satisfactoria.