El pollo es una carne increíblemente versátil que puede utilizarse para crear una amplia variedad de platos sanos y deliciosos. Tanto si buscas una cena entre semana rápida y sencilla como una opción impresionante para una cena con amigos, te tenemos cubierto con estas fantásticas recetas saludables de pollo. Desde el curry al salteado, en esta colección de más de 20 recetas hay algo para todos los gustos.
Pollo al curry saludable
Nuestra receta de pollo al curry saludable es una receta imprescindible para cualquiera que busque una forma fragante y sabrosa de preparar un plato clásico. Hecho con tiernos filetes de pechuga de pollo, una deliciosa mezcla de especias, garbanzos y leche de coco cremosa, este curry es perfecto para cualquier ocasión. Para una dosis extra de nutrición, prueba a servirlo con arroz integral y verduras al vapor.
Ensalada de pollo a la plancha
Esta ensalada de pollo a la plancha es la combinación perfecta de verduras frescas y un pollo suculento. Preparada marinando la pechuga de pollo picada en una deliciosa mezcla de vinagreta balsámica, orégano y pimienta negra recién molida, esta ensalada es ligera y satisfactoria. Sírvela con un poco de salsa ranchera para que esta comida rápida y fácil sea súper deliciosa.
Alfredo de pollo saludable
En esta versión más ligera de un plato clásico, hemos sustituido la nata y la mantequilla por una salsa más ligera hecha con una combinación de yogur griego desnatado y queso parmesano. Mezclado con pasta perfectamente cocida y pollo tierno, esta receta saludable de fettuccini alfredo de pollo se convertirá en una de tus favoritas para la semana.
Envolturas de lechuga de pollo
La opción perfecta para quienes buscan algo sano y delicioso pero sin hidratos de carbono, nuestras envolturas de lechuga de pollo son sencillas y sabrosas. Rellenas de pollo picado, verduras frescas y una sabrosa salsa hoisin, estas tortillas satisfarán incluso a los más tiquismiquis.
Pollo saludable al estilo del general Tso
Los pollos del general Tso sanos son una versión saludable del plato clásico para llevar, que es a la vez delicioso y nutritivo. Hecho con pechugas de pollo sin hueso ni piel, una salsa ácida y ligeramente picante que rebosa sabor, y servido sobre un lecho de arroz integral al vapor, este pollo Tso general seguro que se convierte en un básico de la cena.<h2 pollo parmesano al horno
Esta versión más sana de la clásica receta italiana es igual de deliciosa. Hecho con pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, un rebozado ligero y crujiente de pan rallado panko y una salsa marinara baja en grasa, el pollo parmesano al horno no sólo es más sano que el original, sino también más fácil de hacer.
Pollo a la brasa saludable
<br En esta receta, hemos cogido el clásico pollo a la brasa y lo hemos aligerado un poco. Rápido y fácil de hacer, este pollo a la parrilla saludable se marina en una salsa ácida hecha con una combinación de mostaza de Dijon, salsa Worcestershire y un toque de miel para un equilibrio dulce y salado.
Salteado de pollo y brócoli bajo en carbohidratos
Si buscas algo ligero y saludable, nuestro salteado de pollo y brócoli bajo en carbohidratos es la opción perfecta. Hecho con tiernas lonchas de pollo, brócoli fresco y una deliciosa salsa de inspiración asiática, este plato es súper rápido y fácil de preparar.
Fajitas de pollo al horno
Disfruta de todos los deliciosos sabores de las fajitas tradicionales sin la grasa y las calorías añadidas con nuestra receta de fajitas de pollo al horno. Hechas con pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, pimientos frescos y un montón de especias, no echarás de menos la versión tradicional de este plato clásico.
Pollo al Tikki Masala
Este plato clásico indio se prepara con tiernos trozos de pollo marinados en una deliciosa mezcla de especias y yogur, aromatizados en una cremosa salsa de tomate. Servida sobre una cama de arroz basmati, nuestra receta saludable de pollo Tikka Masala seguro que se convierte en la favorita de la familia.
Pechuga de pollo a la cazuela de arroz integral y pollo al curry
Pollo al curry Comida reconfortante hecha con pechuga de pollo deshuesada y sin piel, toneladas de verduras frescas y una salsa ligera y cremosa, esta receta seguro que se convierte en un básico de las cenas entre semana.
Arroz integral de coliflor y arroz integral de pollo al curry
Si buscas una versión saludable de un clásico hindú, nuestro arroz integral de pollo al curry y arroz integral de coliflor es la opción perfecta. Hecho con tiernos trozos de pollo marinados en una fragante combinación de especias y servido con un delicioso y nutritivo arroz de coliflor, este plato es saciante y satisfactorio.
Alfredo de pollo y brócoli
Esa versión más ligera de un plato clásico es deliciosa y nutritiva. Preparado con tiernas pechugas de pollo, un montón de brócoli fresco y una salsa Alfredo ligera y cremosa, nuestro pollo y brócoli Alfredo es una gran cena entre semana.
Pad Thai de pollo saludable
Si eres fan de la comida tailandesa, te encantará nuestra receta de Pad Thai de pollo saludable. Hecho con suculentos trozos de pollo, un montón de verduras frescas y una salsa picante que rebosa sabor, este plato es delicioso y denso en nutrientes. Sírvelo con una guarnición de brócoli al vapor para añadir nutrientes.
Pollo asado al limón y ajo
Este pollo asado al limón y ajo, sencillo y delicioso, es la opción perfecta para una ajetreada noche entre semana. Hecho con un puñado de ingredientes sencillos, y asado hasta que esté perfectamente dorado y delicioso, este pollo seguro que se convierte en el favorito de la familia. Sírvelo con una guarnición de verduras asadas para añadir nutrientes.
Pollo y orzo al limón en una olla saludable
¿Buscas una cena rápida, sana y deliciosa? El pollo y el orzo al limón en una olla es la opción perfecta. Hecho con tiernos trozos de pollo, un montón de verduras frescas y una salsa de limón ácida y sabrosa, este plato seguro que satisfará incluso a los paladares más exigentes.
Pollo y orzo al curry
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Sopita de pollo y orzo al curry
Un plato sano y sabroso para paladares exigentes. Elaborada con tiernos trozos de pollo, una deliciosa mezcla de especias, un montón de verduras frescas y una leche de coco cremosa, esta sopa no sólo es deliciosa, sino también muy densa en nutrientes. Sírvela con una guarnición de arroz al vapor para aumentar su sabor.
Arroz integral con pollo y verduras
Nuestro arroz integral con pollo y verduras es la opción perfecta para quienes buscan una cena ligera y satisfactoria. Hecho con tiernos trozos de pollo, un montón de verduras frescas y arroz integral cocido a la perfección, este plato no sólo es delicioso, sino también muy denso en nutrientes. Sírvelo con un poco de brócoli al vapor para aumentar su valor nutritivo.
Pechuga de pollo al limón y ajo
Para una opción ligera y refrescante, nuestra pechuga de pollo al limón y ajo es la elección perfecta. Preparada con pechugas de pollo deshuesadas y sin piel marinadas en un adobo dulce y ácido de naranja y limón, este plato es perfecto para una cena rápida y sencilla. Sírvelas con espárragos trigueros al vapor para aumentar su valor nutritivo.
Rollitos de lechuga de pollo saludable
Por último, pero no por ello menos importante, estos rollitos de lechuga de pollo saludable son la opción perfecta para quienes buscan algo ligero y delicioso. Rellenos de pollo picado, un montón de verduras frescas y una salsa ligera y picante, estos wraps satisfarán incluso a los paladares más caprichosos.
Con más de 20 recetas saludables de pollo para elegir, seguro que encuentras algo que encantará a toda la familia. Tanto si se trata de una versión saludable de un clásico plato reconfortante como de algo nuevo y emocionante, estas recetas seguro que se convertirán en un elemento básico de tu hogar. ¡Que aproveche!